Da mặt mỏng phải làm thế nào? 4 cách giúp bạn kiểm soát làn da mỏng yếu

I - Da mặt mỏng là gì? Dấu hiệu nhận biết

Cấu tạo của làn da được chia thành 3 tầng: Biểu bì, trung bì và hạ bì. Trong đó, hạ bì bao gồm collagen và elastin, đóng góp tới 90% độ dày làn da của bạn. Ngoài ra, nó còn là tầng lớp cung cấp sức mạnh, độ linh hoạt và đàn hồi cho da.

Da mặt mỏng là dấu hiệu thường thấy ở độ tuổi lão hóa

Khi về già, lượng collagen và elastin trong cơ thể giảm dẫn tới hiện tượng da mặt mỏng và yếu. Điều này tương tự như việc da mặt bị mất đi một lớp bảo vệ, rất nhạy cảm và dễ tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài.

Cách nhận biết da mặt bị mỏng và yếu

Không khó để nhận ra một người có làn da mỏng thông qua việc quan sát trực tiếp. Tình trạng da mặt mỏng có thể xảy ra ở cả đàn ông và phụ nữ, không giới hạn độ tuổi. Dưới đây là những dấu hiệu nổi bật nhất tố cáo tình trạng da của bạn:

• Da mặt mỏng lộ mạch máu: Bạn có thể dễ dàng nhìn thấy tĩnh mạch, xương hoặc gân khi đứng đối diện người có da mặt bị ửng đỏ.

Dấu hiệu nhận biết da mặt mỏng thường gặp

• Da mặt dễ bị tổn thương: Da mỏng rất dễ bị bầm tím ngay khi xảy ra va đập (dù ở mức độ nhẹ). Ngoài ra, bạn có thể nhận biết thông qua dấu hiệu dễ bị chảy nước mắt.
• Mất chất béo dưới da: Da mỏng có nghĩa là lớp biểu bì không dày như bình thường, vì thế nên lượng chất béo dưới da cũng ít hơn.

Ngoài ra, còn một số triệu chứng như: Da mặt mỏng và khô, da mặt mỏng và đỏ, bóng nhờn, lỗ chân lông to, bỏng rát hoặc không đều màu,... đều là tín hiệu xấu cảnh báo tình trạng da hiện tại của bạn.

Như vậy, với câu hỏi "Da mặt mỏng có tốt không?" mà nhiều người thường thắc mắc thì chúng tôi xin khẳng định là không, da mặt mỏng chính là dấu hiệu cảnh báo tình trạng da mỏng và yếu. Bạn có thể nhờ đến sự tư vấn từ phía bác sĩ để xác định nguyên nhân gây mỏng da do đâu, đồng thời tìm cách xử lý kịp thời.

II - Nguyên nhân khiến da mặt bị mỏng

Theo các chuyên gia da liễu, có rất nhiều yếu tố - cả trong và ngoài tác động làm mỏng da mặt. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp phải.

1. Lão hóa

Lão hóa là nguyên nhân phổ biến nhất khiến da mặt bị mỏng đi. Như đã phân tích ở trên, bước vào đội tuổi lão hóa, cơ thể người sẽ bị hao hụt một lượng collagen và elastin đáng kể - trong khi đây chính là khối xây dựng giúp da ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ, và quyết định tới độ dày của làn da.

Ngoài ra, yếu tố di truyền học cũng có thể ảnh hưởng tới việc bạn có bao nhiêu lượng collagen khi già đi.

2. Tác nhân gây hại từ môi trường

Môi trường xung quanh chứa rất nhiều tác nhân xấu gây hại cho làn da của bạn

Ánh sáng mặt trời cũng là tác nhân khiến cho da mặt bị mỏng đi đáng kể theo thời gian. Tia UVA và UVB có thể tiêu diệt hoặc làm hỏng các tế bào da.

Điều đó lý giải tại sao những vùng da bị mỏng đi nhanh nhất thường nằm ở khu vực dễ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như: mặt, cổ, tay, cánh tay.

3. Sử dụng thuốc hỗ trợ y tế

Nhiều loại thuốc sử dụng trong điều trị y tế có thể gây ra tác dụng ngoài mong muốn là làm mỏng da. Đặc biệt, nguy cơ này còn tăng cao nếu bạn thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc sau:

• Corticosteroid uống
• Aspirin
• Steroid dạng kem hoặc thuốc mỡ
• Thuốc làm loãng máu

Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát vấn đề này bằng cách thông báo với bác sĩ khi nghi ngờ loại thuốc mình đang uống/bôi làm da mặt mỏng và yếu đi. Da bạn sẽ có khả năng hồi phục lại độ dày sau một thời gian ngưng sử dụng thuốc.

4. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh

Một vài thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày chính là nguyên nhân gây lão hóa da sớm như:

• Hút thuốc
• Uống rượu, sử dụng chất kích thích
• Lười tập thể dục, vận động hàng ngày
• Chế độ ăn uống không khoa học, thiếu trái cây và rau củ tươi, trong khi lại thừa đường và carbohydrate

5. Da mặt mỏng đi do dùng kem trộn

Kem trộn đem lại hiệu quả trắng da cấp tốc, có thể nhìn thấy ngay, nhưng tác hại mà nó tiềm ẩn lại nhiều hơn gấp trăm lần. Trong kem trộn có chứa nhiều hóa chất gây bào mòn da, lâu dần trở nên yếu và mỏng manh, dễ tổn thương khi tiếp xúc với môi trường.

Da mặt bị bào mòn mỏng đi và nổi mụn do dùng kem trộn 

Nếu bạn không may đang sử dụng sản phẩm này thì lời khuyên tốt nhất là hãy "cai nghiện" từ từ cho da bằng cách giảm dần số lượng, tránh để da bị sốc và khủng hoảng nghiêm trọng.

6. Da mặt mỏng do nổi mụn

Mụn trứng cá trên mặt tương tự như một vết thương hở ngoài da. Khi mụn biến mất, vết thương liền miệng lại, đồng thời kéo căng vùng da xung quanh khiến da mỏng manh và nhạy cảm hơn. Trường hợp bị nổi mụn liên tục sẽ càng đè nặng áp lực lên làn da, khiến chúng mỏng manh và ngày càng nhạy cảm hơn.

Tình trạng nổi mụn cứ thế mà sẽ lặp lại nếu bạn không có biện pháp điều trị kịp thời.

III - Da mặt mỏng phải làm thế nào?

1. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng rất quan trọng đối với sức khỏe và làn da của bạn. Rất nhiều thành phần thiết yếu cho làn da khỏe mạnh được tìm thấy nhiều trong các loại thực phẩm như: trái cây, rau, cá, dầu và thịt.

Chế độ dinh dưỡng giúp ngăn ngừa da mặt bị mỏng đỏ

Các bác sĩ chuyên khoa trẻ hóa da - BVTM Kangnam đề xuất bạn nên bổ sung những dưỡng chất sau vào thực đơn hàng ngày để ngăn ngừa lão hóa da:

• Vitamin C
• Axit gamma-linolenic (GLA)
• Peptide collagen
• Axit béo omega-3

Bạn có thể ăn các loại hạt như: hạt óc chó, hạnh nhân, hồ đào đều chứa rất nhiều vitamin, protein và dưỡng chất tốt cho da. Ngoài ra, bạn có thể trao đổi thêm với bác sĩ để biết tình trạng da hiện tại, đồng thời xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để giải quyết vấn đề da mặt mỏng phải làm sao.

2. Chăm sóc cải thiện da mặt mỏng

Da mặt có tốc độ lão hóa sớm hơn bạn tưởng rất nhiều. Bước qua độ tuổi 25, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bạn đã bắt đầu chậm dần đi, vậy nên việc chăm sóc da mặt nên được thực hiện càng sớm càng tốt để có đủ sức mạnh ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Dưới đây là 5 lưu ý chăm sóc da mặt cơ bản mà bạn nên dành thời gian áp dụng hàng ngày để duy trì một làn da khỏe mạnh.

Đừng quên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài

✎ Lưu ý 1: Làm sạch da mặt, bao gồm tẩy da chết, rửa mặt, xông hơi, massage nhẹ nhàng, đắp mặt nạ.

✎ Lưu ý 2: Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da để tạo thành lớp màng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại trong môi trường.

✎ Lưu ý 3: Bôi serum dưỡng da để phục hồi các tế bào da yếu. 

✎ Lưu ý 4: Thoa kem chống nắng mỗi ngày, hãy nhớ chọn kem có chỉ số chống nắng SPF khoảng 30 - 50.

✎ Lưu ý 5: Hạn chế dùng mỹ phẩm gây mỏng da. Tốt nhất bạn chỉ nên dùng các sản phẩm dưỡng da và trang điểm có nguồn gốc từ tự nhiên để tránh da mặt mỏng nhìn thấy mạch máu.

Lưu ý: Da mặt mỏng và nhạy cảm chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần thay vì thường xuyên như trước đây. Tốt nhất, bạn nên sử dụng công thức tẩy da chết với các nguyên liệu tự nhiên (như chanh + baking soda), hoặc chọn loại kem có các hạt mịn nhỏ, không gây tổn thương thêm cho da. Ngoài ra, bạn tuyệt đối không nên thực hiện phương pháp làm đẹp như lăn kim.

3. Chọn mặt nạ cho da mỏng và đỏ, nổi gân như thế nào?

Với một làn da mặt mỏng và nhạy cảm thì việc đắp mặt nạ sẽ khá khó khăn. Bạn không thể vô tư đắp bất kỳ một loại mặt nạ nào ngay cả khi nó là các loại sản phẩm thiên nhiên. Bạn hãy thử phản ứng tại vùng nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ khuôn mặt nhé.

Lựa chọn mặt nạ cho da mỏng và đỏ không hề đơn giản

Vậy bạn nên đắp loại mặt nạ gì?

Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cho da mỏng và đỏ, nhưng chỉ nên dùng với tần suất thấp (1 - 2 lần/ tuần) và ưu tiên các loại mặt nạ tự nhiên lành tính như: dưa chuột, cà chua, mật ong, bơ, sữa tươi không đường,...

Tuyệt đối không được sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có chứa axit như: chanh, cam vì có thể khiến da mặt mỏng yếu. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo bác sĩ da mỏng đắp mặt nạ gì thì phù hợp.

4. Cách chữa da mặt bị mỏng bằng công nghệ

Ngoài các biện pháp chăm sóc da mặt bị mỏng, bạn có thể kết hợp công nghệ để khắc phục tình trạng này. Tại Chuyên khoa trẻ hóa da - Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam hiện đang áp dụng 2 phương pháp có thể giúp bạn cải thiện tình trạng da mỏng yếu.

✣ Trẻ hóa da Thermage

Công nghệ trẻ hóa da Thermage hoạt động dựa trên nguyên lý làm nóng sâu, giúp đẩy nhanh quá trình đồng nhất khối collagen hiện tại và kích thích sản sinh collagen mới. Phương pháp này góp phần làm da bạn trở nên tươi sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn.

Trẻ hóa, nuôi dưỡng tế bào da bằng công nghệ Thermage

✣ Cấy mỡ mặt

Da mặt quá mỏng làm nổi gân máu khiến bạn cảm thấy tự ti? Vậy thì công nghệ cấy mỡ tự thân chắc chắn là cứu tinh dành cho bạn.

Cấy mỡ Nanofat sử dụng chính lượng mỡ tự thân hút ra từ những vùng dư thừa trên cơ thể khách hàng, qua xử lý li tâm rồi mới cấy lên mặt để làm đầy. Trong mỡ có chứa nguồn dưỡng chất nuôi cấy tế bào từ sâu bên trong da và giảm thiểu tình trạng da mặt mỏng nổi mạch máu.

>>>Thông tin chi tiết về dịch vụ cấy mỡ mặt tự thân, bạn có thể xem thêm TẠI ĐÂY!

4. Một vài lưu ý khác cần tránh

✎ Không xoa mặt

Tay chúng ta chứa rất nhiều vi khuẩn gây hại cho làn da, đặc biệt da mỏng lại càng dễ bị tấn công hơn nữa. Chính vì thế, bạn không nên sờ tay lên mặt nếu chưa vệ sinh sạch sẽ bằng xà phòng trước đó.

Hãy bỏ ngay thói quen thường xuyên sờ tay lên mặt

✎ Lười vận động

Việc tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe của bạn mà còn góp phần tăng sức đề kháng cho da. Mồ hôi tiết ra khi tập giúp lấy đi những cặn bẩn và dầu thừa trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn hãy nhớ vệ sinh sạch sau khi tập thể dục để tránh mồ hôi làm bít lỗ chân lông.

✎ Tránh xa sulfates

Sữa rửa mặt có chứa sulfates sẽ khiến da mặt mỏng và khô khi sử dụng thường xuyên. Thông thường, những sản phẩm này đều ở dạng bọt, khiến chị em cảm thấy tiện lợi khi sử dụng, nhưng thực tế thì chúng không tốt cho da một chút nào. Bạn nên thay thế bằng các loại sữa rửa mặt khác nhẹ nhàng hơn, có thể dùng cho da mặt mỏng nhạy cảm.

Những thông tin trên chắc hẳn đã giúp bạn giải quyết vấn đề da mặt mỏng nổi mạch máu phải làm sao? Ngoài ra, bạn có thể tham khảo thêm dịch vụ cấy mỡ mặt giúp tăng cường độ dày cho làn da, đồng thời nuôi dưỡng các tế bào da khỏe đep từ sâu bên trong.

Chi tiết liên hệ tổng đài 1900.6466 để được tư vấn miễn phí

 

Coi bài nguyên văn tại :
Da mặt mỏng phải làm thế nào? 4 cách giúp bạn kiểm soát làn da mỏng yếu